Pilates für Fortgeschrittene

Hybridkurs
Basisübungen und die Pilatessprache sind Ihnen bereits bekannt. Geschmeidige, fließende Bewegungen (Flows) stehen in diesem Kurs im Vordergrund. Die Übungen werden intensiver, das stärkt die Muskulatur, Balance und Koordinationsvermögen verbessern sich. Mit den Flows lösen Sie Verspannungen und korrigieren rückenbelastende Haltungen und Bewegungen.
Voraussetzung: abgeschlossener Pilates-Anfängerkurs


Sie benötigen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, Handtuch

Technische Voraussetzungen: PC, Notebook oder Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung und E-Mail-Adresse. Bitte loggen Sie sich frühzeitig ein, damit der Kurs pünktlich beginnen kann.
Big Blue Button: Registrierung unter www.vhs.cloud (Anleitung und Zugangscode per E-Mail)

10 Termine, 10.10.2022 - 19.12.2022
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mo10.10.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Online, Big Blue Button (vhs.cloud)
Mo17.10.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Online, Big Blue Button (vhs.cloud)
Mo24.10.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Online, Big Blue Button (vhs.cloud)
Mo07.11.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Online, Big Blue Button (vhs.cloud)
Mo14.11.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Online, Big Blue Button (vhs.cloud)
Mo21.11.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Online, Big Blue Button (vhs.cloud)
Mo28.11.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Online, Big Blue Button (vhs.cloud)
Mo05.12.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Online, Big Blue Button (vhs.cloud)
Mo12.12.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Online, Big Blue Button (vhs.cloud)
Mo19.12.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Online, Big Blue Button (vhs.cloud)
Sabine Edelmann
, zertifizierte Pilates-Trainerin
G1112h Online
Kursgebühr:
50,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)

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Plätze frei

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Mo 10.10.22
19:30–20:30 Uhr
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Plätze frei
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18:15–19:15 Uhr
Günzburg
Plätze frei

Volkshochschule Günzburg e.V.

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89312 Günzburg

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