In Kooperation mit schwäbischen Volkshochschulen

Iso-Gym – beweglich bleiben kann so einfach sein neu


Sie möchten beweglich werden oder bleiben und suchen einen Ausgleich zur sitzenden Tätigkeit? Aber Sie haben wenig Lust, im regnerischen Herbst abends das warme Wohnzimmer zu verlassen und dann womöglich noch auf Parkplatzsuche zu gehen? Hier ist die Lösung für "Ausgehmuffel" und gegen das schlechte Gewissen: Die Bewegung kommt zu Ihnen. Und zwar online in Form von tänzerischer Iso-Gymnastik.
Alle Bewegungszentren des Körpers werden durchbewegt und auf sanfte Art trainiert: Schultern, Brustkorb, Hüfte, Beine und Arme. Iso-Gym basiert auf den Grundelementen des orientalischen Tanzes, ist für jedes Alter geeignet, macht Laune und beugt Verspannungen (und daraus resultierenden Rückenschmerzen) und einseitigen Haltungen vor. Beweglich bleiben kann so einfach sein.
Kursleitung: Eva Seyberth, Tanzpädagogin und Yoga-Lehrerin


Technische Voraussetzungen: PC, Notebook oder Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung und E-Mail-Adresse. Bitte loggen Sie sich frühzeitig ein, damit der Kurs pünktlich beginnen kann.

Zoom: Zugangsdaten per E-Mail (Testmöglichkeit unter https://zoom.us/test)

5 Termine, 12.10.2022 - 16.11.2022
5 Termin(e)
ZeitOrt
Mi12.10.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Mi19.10.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Mi26.10.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Mi09.11.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Mi16.11.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Volkshochschule im Landkreis Neu-Ulm e.V.
T010h Online
Kursgebühr:
30,00
(keine Ermäßigung)

 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Volkshochschule im Landkreis Neu-Ulm e.V.

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19:30–21:00 Uhr
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19:30–21:00 Uhr
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Zumba

G1173h Online
Mo 10.10.22
17:45–18:45 Uhr
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Di 11.10.22
18:00–19:00 Uhr
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Di 11.10.22
09:30–10:30 Uhr
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Vinyasa Flow Yoga

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Mi 12.10.22
18:30–19:30 Uhr
Zoom
Mi 12.10.22
18:00–18:45 Uhr
Zoom
Mi 12.10.22
10:00–11:00 Uhr
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10:00–11:00 Uhr
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Sa 15.10.22
09:00–10:30 Uhr
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Powerhoop Workout

 neu 
G1153h Online
Mo 17.10.22
19:00–19:45 Uhr
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Di 06.12.22
19:30–20:30 Uhr
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Sa 10.12.22
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Mi 11.01.23
18:30–20:00 Uhr
Teams
Plätze frei
Mi 18.01.23
18:00–19:30 Uhr
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Do 19.01.23
10:00–11:00 Uhr
Teams

Volkshochschule Günzburg e.V.

Bgm.-Landmann-Platz 2
89312 Günzburg

Tel.: +49 8221 36860
Fax: +49 8221 368636
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vhs Günzburg
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