Achtung Raumänderung! Faszien-Training Faszien sind alle faserigen, kollagenhaltigen Bindegewebsstrukturen im Körper. Sie können sich Faszien wie ein Spinnennetz vorstellen, das sich durch Ihren gesamten Körper zieht und dessen flexible Teile miteinander verbunden sind. Ist das Netz defekt, werden die komplexen Abläufe im Körper (z.B. Durchblutung und Bewegung) gestört.
Im Kurs bearbeiten Sie das Gewebe mit einer Faszienrolle. Dehn- und Kräftigungsübungen kommen ergänzend dazu.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Faszienrolle (wenn vorhanden), Sportkleidung, Handtuch, Getränk.
Zeiten 10 Termine, 10.10.2024 - 19.12.2024 donnerstags, 17:15 - 18:15 Uhr Anzahl 10 Termin(e) Do 10.10.2024 17:15 - 18:15 Uhr Bruno-Merk-Sporthalle , Am Südl. Burgfrieden 4, 89312 Günzburg , Konditionsraum Do 17.10.2024 17:15 - 18:15 Uhr Bruno-Merk-Sporthalle , Am Südl. Burgfrieden 4, 89312 Günzburg , Konditionsraum Do 24.10.2024 17:15 - 18:15 Uhr Bruno-Merk-Sporthalle , Am Südl. Burgfrieden 4, 89312 Günzburg , Konditionsraum Do 07.11.2024 17:15 - 18:15 Uhr Bruno-Merk-Sporthalle , Am Südl. Burgfrieden 4, 89312 Günzburg , Konditionsraum Do 14.11.2024 17:15 - 18:15 Uhr Bruno-Merk-Sporthalle , Am Südl. Burgfrieden 4, 89312 Günzburg , Konditionsraum Do 21.11.2024 17:15 - 18:15 Uhr Bruno-Merk-Sporthalle , Am Südl. Burgfrieden 4, 89312 Günzburg , Konditionsraum Do 28.11.2024 17:15 - 18:15 Uhr Bruno-Merk-Sporthalle , Am Südl. Burgfrieden 4, 89312 Günzburg , Konditionsraum Do 05.12.2024 17:15 - 18:15 Uhr Bruno-Merk-Sporthalle , Am Südl. Burgfrieden 4, 89312 Günzburg , Konditionsraum Do 12.12.2024 17:15 - 18:15 Uhr Bruno-Merk-Sporthalle , Am Südl. Burgfrieden 4, 89312 Günzburg , Konditionsraum Do 19.12.2024 17:15 - 18:15 Uhr Bruno-Merk-Sporthalle , Am Südl. Burgfrieden 4, 89312 Günzburg , Konditionsraum
Leitung Andrea Rücker
, Aerobic- und Rückentrainerin Nummer G1111h Ort Preis Kursgebühr: 80,00 €